Ini 5 Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan

Ini 5 Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan

 

Sipayo.com – Serai memang sering digunakan untuk bumbu masakan, dan ampuh juga mengusir nyamuk karena aromanya yang tidak disukai oleh nyamuk.

Namun, belum banyak mengetahui bahwa serai punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Dimana, teh serai menawarkan banyak manfaat kesehatan, karena serai mengandung senyawa peradangan-pertempuran asam klorogenat, isoorientin, dan lainnya..

Berikut inilah lima manfaat kesehatan dari minuman teh serai :

 
1. Menghilangkan kecemasan

Banyak orang yang menyesap teh panas untuk bersantai. Tapi teh serai dapat menawarkan khasiat penurun kecemasan lebih lanjut.

Menurut Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering, serai wangi yang berbau dapat membantu orang dengan kecemasan. Meski beberapa orang sudah menghirup minyak atsiri serai untuk menghilangkan stres dan kecemasan, para peneliti masih membutuhkan lebih banyak bukti untuk dapat mengonfirmasi manfaat ini.

2. Menurunkan kolesterol


Menurut sebuah artikel di Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, konsumsi ekstrak serai muncul untuk menurunkan kolesterol pada hewan. Studi ini mencatat bahwa reaksinya tergantung dosis. Ini berarti bahwa lebih banyak serai dapat menurunkan kolesterol lebih lanjut.

3. Mencegah infeksi


Menurut Pusat Kanker Memorial Sloan Kettering, hasil penelitian menunjukkan bahwa serai mungkin memiliki kemampuan mencegah infeksi. Sebagai contoh, ramuan tampaknya mengurangi insidensi sariawan, infeksi jamur yang umumnya menyerang orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti mereka dengan HIV

4. Meningkatkan kesehatan mulut


Di banyak negara di mana tanaman serai berasal dari daerah tersebut, orang akan mengambil batang serai dan mengunyahnya sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan gigi dan menjaga mulut tetap bersih.

The Food Chemistry jurnal yang diterbitkan sebuah studi mengkonfirmasi temuan ini. Para penulis melihat 12 ramuan dan menemukan bahwa ekstrak herbal serai adalah salah satu penghambat pertumbuhan bakteri yang paling poten dalam sampel laboratorium. Mereka menggunakan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang di mulut, termasuk Streptococcus sanguinis.

5. Menghilangkan rasa sakit


Menurut sebuah penelitian, serai mungkin dapat memblokir rasa sakit. Ini berarti bahwa minum teh serai berpotensi membantu mencegah seseorang dari merasakan rasa sakit.