Inilah 3 Manfaat Sehat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 3 Manfaat Sehat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

 

Sipayo.com – Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah alami yang memiliki sejuta manfaat, antara lain adalah manfaat kunyit untuk pencernaan. Dengan warna kuningnya yang khas, kunyit biasa dijadikan bumbu penyedap masakan serta ramuan dalam teh herbal.
Bahkan kunyit telah disebut-sebut sebagai makanan super yang dapat membantu melawan kanker, mengurangi depresi, dan banyak lagi.
Berikut inilah 3 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh :

1. Mengatasi depresi

Senyawa yang paling terkenal dari kunyit adalah kurkumin. Para ilmuwan sangat tertarik dengan potensi kurkumin untuk meredakan depresi dan membantu antidepresan bekerja lebih baik. Namun sejauh ini, hasil penelitian mengenai manfaat kunyit untuk mengatasi depresi sangat beragam.

2. Mencegah infeksi virus

Kurkumin juga mungkin membantu tubuh untuk melawan berbagai virus, termasuk herpes dan flu. Namun, perlu diketahui bahwa kunyit hanya memiliki sekitar tiga persen kurkumin.

3. Mengatasi diabetes tipe 2

Kurkumin dapat membantu melawan peradangan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Hal itu secara otomatis bisa menjadi alat yang berguna untuk mencegah atau mengobati diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan sebanyak 240 orang dewasa dengan pradiabetes, menemukan bahwa mengonsumsi suplemen kurkumin lebih dari sembilan bulan menurunkan kemungkinan mereka terkena diabetes.