Bumbu Masak Ini Tidak Baik Buat Kesehatan

Bumbu Masak Ini Tidak Baik Buat Kesehatan
 
Sipayo.com – Bumbu masak diperlukan untuk membuat masakan terasa enak. Namun perlu diketuhui bahwa tidak semua bumbu masak baik untuk kesehatan tubuh.
 
Dikutip sipayo.com pada intisari, Minggu (6/9/2015) bahwa ada 3 jenis bumbu makanan yang sering kita konsumsi, berikut ketiga bumbu itu:
 
1. Kecap Asin
Kecap asin mengadung banyak garam, dalam satu sendok terkandung 900 miligram sodium atau setara dengan 37% kebutuhan harian. Selain itu kecap asing juga mengandung MSG yang tidak baik untuk kesehtan tubuh.
 
2. Kecap Manis
Kecap manis mengandung gula dan garam, bila kita menambahkan kecap pada makanan yang sudah tinggi lemak maka semakin tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.
 
3. Salad Dressing
Salad memang makanan yang sehat dan rendah  kalori, namun salad yang dilengkapi dressing dalah makanan yang tidka sehat. Selain itu banyak mengandung pengawet  garam, dan gula. Dua sendok dressing salad mengandung sodium setara 25% dari kebutuhan harin kita.
 
Jadi untuk menhindari hal-hal yang tidak anda ingingkan, sebaiknya diperhatikan penggunaan bumbu masak diatas agar tetap kesehatan anda terjaga.