Rutin Minum Air Hangat Sangat Baik Bagi Kesehatan



 


Sipayo.com - Pada umumnya kita lebih memilih air dingin daripada air hangat untuk melepaskan rasa dahaga.  Kebiasaan ini, sebaiknya berlahan-lahan sebaiknya kita rubah, karena ternyata minum air hangat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.


 


baca juga (Ini 5 Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan, Catat!!!)


 


Dilansir dari halaman Health Me Up, rabu (20/1/2016), melaporkan bahwa sebuah penelitian menemukan bahwa meminum segelar air hangat secara rutin sangat bermanfaat bagi tubuh, apa saja itu ?


 


1. Mengurangi Risiko dan penyebaran penyakit.
Dengan meminum air hangat secara rutin maka tubuh kita akan mudah mengeluarkan kotoran tubuh dengan demikan virus, bakteri juga akan ikut mudah terbuang. Hal ini tentu mengurangi risiko dan penyebaran penyakit pada tubuh.


 


baca juga (Ini Manfaat Sinar Matahari Buat Kesehatan )


 


2. Memperlancar buang air besar.
Minum air hangat dipagi hari akan membantu membersihakn perut, dimana kita akan mudah buang air besar.


 


Baca juga (8 Manfaat Semut Jepang bagi Kesehatan)


 


3. Menurunkan berat badan.
Meminum air hangat sangat cocok buat orang yang mengikuti program penurunan berat badan, karena dengan minum air hangat secara rutin dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Apalagi bila ditambah perasan lemon dan diminum saat Anda bangun tidur.


 


4. Redakan sakit tenggorokan
Minum air hangat akan mengurangi sakit di tenggorokan, karena dapat melarutkan lendir yang merupakan gejala utama dari flu dan batuk.


 


5. Redakan kram
Minum air hangat membantu meredakan kram perut dan menenangkan otot-otot juga  meringankan kram selama menstruasi dan dipercaya dapat menyembuhkan kejang.


 


baca juga (Manfaat Buah Nanas, Bagus Membentuk Otot Tubuh)

editor // 2016-01-20 13:17 WIB
Menurut kamu bagaimana?
Mahasiswa KKN-T IPB Membuat Taman Obat Keluarga di Desa Kutagaluh di Masa Pandemi Covid-19
20:09 WIB
Direktur BPODT Gelar Bincang Santai dengan Para Pelaku Pariwisata
2021-09-27 09:18 WIB
Masyarakat Sigapiton Sepakat Dukung Pembangunan Toba Caldera Resort
2021-09-24 16:37 WIB
BPODT Gelar Sosialisasi Cegah Gratifikasi dan Korupsi
2021-09-24 13:54 WIB
Lepas 13 Atlet asal Kabupaten Karo untuk Mengikuti PON Papua: Theopilus Ginting: Semoga Membawa Harum Nama Sumut
2021-09-10 17:26 WIB
Wakil Bupati Karo Bersama YKI Melaksanakan Bakti Sosial Pemeriksaan IVA Test
2021-09-10 16:08 WIB
Theopilus Ginting Puji Kecamatan Munthe yang Mengalami Penurunan Kasus Covid-19
2021-09-09 21:41 WIB
Dirut BPODT Hadiri Penutupan Kejuaraan Menembak di The Kaldera Nomadic Escape
2021-09-05 10:17 WIB
Besok J&K Barbershop Milenial Medan Grand Opening, Ada Diskon Menarik
2021-08-31 17:00 WIB
Bupati dan Wakil Bupati Karo Turun Langsung Ke Lokasi Bencana Longsor di Kabanjahe
2021-08-27 21:30 WIB
Ketua The Hindu Center North Sumatra Apresiasi Kinerja Kepala Rutan Kelas IIB Humbahas
2021-08-24 16:46 WIB
Theopilus Ginting Dampingi Arya Sinulingga Bagikan Bantuan Kementerian BUMN
2021-08-23 14:21 WIB
Selamat Jalan Bang Sahat Pakpahan, Sosok Dibalik Tranformasi Digital BPODT
2021-08-22 12:59 WIB
Bupati Karo Cory Sebayang Hentikan Kutipan Liar di Pemandian Air Panas
2021-08-21 20:22 WIB
BPODT Gelar Vaksinasi ke Pelaku Pariwisata dan Ekonomi Kreatif di Taput
2021-08-16 20:52 WIB
Wakil Bupati Karo Bersama Ketua TP. PKK Karo Turun Langsung Serahkan Bantuan Beras PPK ke Masyarat di Desa Lau Solu dan Tanjung Pamah
2021-08-15 16:31 WIB
Wakil Bupati Karo Serahkan Bantuan Kepada Korban Kebakaran di Desa Lau Baleng
2021-08-15 16:14 WIB
Kebakaran di Desa Lau Baleng, 5 Rumah Habis Dilalap Sijago Merah
2021-08-13 22:09 WIB
Reuni Digital Masa SMA – Meningkatkan Imun
2021-08-12 13:01 WIB
Direktur BPODT Jimmy Bernando Panjaitan Apresiasi Dukungan Vaksinasi dari Kodam I/BB
2021-08-07 22:03 WIB