Rutin Minum Air Hangat Sangat Baik Bagi Kesehatan



 


Sipayo.com - Pada umumnya kita lebih memilih air dingin daripada air hangat untuk melepaskan rasa dahaga.  Kebiasaan ini, sebaiknya berlahan-lahan sebaiknya kita rubah, karena ternyata minum air hangat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.


 


baca juga (Ini 5 Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan, Catat!!!)


 


Dilansir dari halaman Health Me Up, rabu (20/1/2016), melaporkan bahwa sebuah penelitian menemukan bahwa meminum segelar air hangat secara rutin sangat bermanfaat bagi tubuh, apa saja itu ?


 


1. Mengurangi Risiko dan penyebaran penyakit.
Dengan meminum air hangat secara rutin maka tubuh kita akan mudah mengeluarkan kotoran tubuh dengan demikan virus, bakteri juga akan ikut mudah terbuang. Hal ini tentu mengurangi risiko dan penyebaran penyakit pada tubuh.


 


baca juga (Ini Manfaat Sinar Matahari Buat Kesehatan )


 


2. Memperlancar buang air besar.
Minum air hangat dipagi hari akan membantu membersihakn perut, dimana kita akan mudah buang air besar.


 


Baca juga (8 Manfaat Semut Jepang bagi Kesehatan)


 


3. Menurunkan berat badan.
Meminum air hangat sangat cocok buat orang yang mengikuti program penurunan berat badan, karena dengan minum air hangat secara rutin dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Apalagi bila ditambah perasan lemon dan diminum saat Anda bangun tidur.


 


4. Redakan sakit tenggorokan
Minum air hangat akan mengurangi sakit di tenggorokan, karena dapat melarutkan lendir yang merupakan gejala utama dari flu dan batuk.


 


5. Redakan kram
Minum air hangat membantu meredakan kram perut dan menenangkan otot-otot juga  meringankan kram selama menstruasi dan dipercaya dapat menyembuhkan kejang.


 


baca juga (Manfaat Buah Nanas, Bagus Membentuk Otot Tubuh)

editor // 2016-01-20 13:17 WIB
Menurut kamu bagaimana?
Theopilus Ginting Ucapkan Selamat Idul Adha 1442 H, Ini Doa dan Harapannya
2021-07-20 11:38 WIB
Hari Raya Idul Adha, Cory Sebayang Serahkan Hewan Kurban ke Masjid Agung Kabanjahe
2021-07-20 10:03 WIB
Serahkan Bantuan untuk Korban Kebakaran di Desa Lau Kesumpat, Wakil Bupati Karo: Semoga Bermanfaat
2021-07-16 20:48 WIB
Joging dan Ngopi Bareng Wagubsu di Siosar, Ini yang Disampaikan Theopilus Ginting
2021-07-11 21:15 WIB
Bertemu dengan Kadis Koprasi dan UMKM Pemprovsu, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-07 22:19 WIB
Kunjungan Kerja Ke Kantor BBPLK Medan, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-07 20:39 WIB
Gelar Musrenbang RPJMD Kabupaten Karo 2021-2026, Cory Sebayang: Mewujudkan Kabupaten Karo yang Maju, Mandiri dan Berdaya Saing Berbaris Pariwisata dan Pertanian Menuju Masyarkat Makmur dan Sejahtra
2021-07-06 19:59 WIB
Theopilus Ginting Bersama Istri Kunjungi Objek Wisata Air Terkun Sikulikap
2021-07-04 22:12 WIB
Wakil Bupati Karo Dampingi Ketua Dekranasda Kabupaten Karo Bertemu Pelaku Kerajinan dan UMKM
2021-07-04 18:10 WIB
Diskusi dengan Konsultan Kementerian Keuangan, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-04 17:55 WIB
Gelar Silaturahmi dengan Dewan Kerja Cabang Karo dan Dewan Kerja Ranting, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-04 17:43 WIB
Cory Sebayang Luncurkan Aplikasi Klinik Koperasi dan Aplikasi Pasar Online UMKM
2021-07-02 19:55 WIB
Hadiri Rakorpemcam Kecamatan Dolat Rayat, Theopilus Ginting: Kita Harus Bekerja Luar Biasa
2021-07-01 21:14 WIB
Theopilus Ginting Serahkan Langsung Bantuan Untuk Korban Kebakaran Desa Ujung Deleng
2021-06-29 23:00 WIB
Resmi Jabat jadi Presiden Karo United, Theopilus Ginting: Promosi Liga 2 Harga Mati
2021-06-27 10:21 WIB
Wakil Bupati Karo Harapkan Pelayanan Publik Semakin Baik dan Berguna Untuk Masyarakat di Kecamatan Merdeka
2021-06-26 16:20 WIB
Bincang CADAS dengan Penggagas KFCC 2021
2021-06-26 10:30 WIB
Theopilus Ginting Dampingi Kementerian Sosial RI Serahkan Bantuan ke Alpha Omega
2021-06-24 22:10 WIB
Cory Sebayang: Jangan Takut Divaksin, Tetap Patuhi Protokol Kesehatan
2021-06-16 18:53 WIB
Wakil Bupati Karo Harapkan Pelayanan Publik Semakin Baik di Kecamatan Mardingding dan Kuta Buluh
2021-06-16 17:07 WIB