4 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan



Sipayo.com - Minyak zaitun memiliki kandungan yang sangat baik bagi tubuh manusia. Pasalnya, dalam kandungan minyak ini terdapat beberapa zat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.





Dengan kesempurnaan minyak zaitun dibandingkan jenis minyak lainnya, juga dengan kadar kolesterol lemak yang sangat rendah, ditambah pula kandungan serat dan vitamin, membuat keberadaan minyak zaitun benar-benar sangat baik bagi kesehatan manusia.





Apa saja sebenarnya manfaat minyak zaitun bagi kesehatan manusia? Berikut adalah ulasannya seperti yang dilansir Sipayo.com dari berbagai sumber:





1. Mencegah kanker


Zat antioksidan dan karotenoid yang terdapat pada buah zaitun sangat berguna membantu dan menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menimbulkan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung, kanker usus besar dan jenis kanker lainnya.



2. Baik untuk pencernaan


Minyak zaitun juga baik untuk pencernaan dimana dapat mengeluarkan gas dan racun yang menyebabkan pencernaan menjadi terganggu.





3. Pencegahan terhadap penyakit jantung dan resiko diabetes


Kedua penyakit ini sudah umum terjadi, oleh karena itu buah zaitun adalah solusi yang utama dalam pencegahan dan pengobatan secara dini terhadap penyakit jantung dan diabetes.


   


4. Mencerahkan pengelihatan dan pencegahan asma


Antioksidan pada buah zaitun dapat digunakan untuk kesehatan mata dan meningkatkan pengelihatannya. Sedangkan pencegahan asma karena dalam buah zaitun terdapat vitamin C yang mampu dalam membantu agar terhindar dari Asma.





Selain keempat manfaat diatas, minyak zaitun yang kaya akan vitamin B kompleks dan vitamin E, juga sangat cocok dikonsumsi oleh para manula dan anak kecil dalam rangka membantu saraf agar bekerja dengan baik.



editor // 2015-09-11 01:28 WIB
Menurut kamu bagaimana?
Mahasiswa KKN-T IPB Membuat Taman Obat Keluarga di Desa Kutagaluh di Masa Pandemi Covid-19
2021-10-16 20:09 WIB
Direktur BPODT Gelar Bincang Santai dengan Para Pelaku Pariwisata
2021-09-27 09:18 WIB
Masyarakat Sigapiton Sepakat Dukung Pembangunan Toba Caldera Resort
2021-09-24 16:37 WIB
BPODT Gelar Sosialisasi Cegah Gratifikasi dan Korupsi
2021-09-24 13:54 WIB
Lepas 13 Atlet asal Kabupaten Karo untuk Mengikuti PON Papua: Theopilus Ginting: Semoga Membawa Harum Nama Sumut
2021-09-10 17:26 WIB
Wakil Bupati Karo Bersama YKI Melaksanakan Bakti Sosial Pemeriksaan IVA Test
2021-09-10 16:08 WIB
Theopilus Ginting Puji Kecamatan Munthe yang Mengalami Penurunan Kasus Covid-19
2021-09-09 21:41 WIB
Dirut BPODT Hadiri Penutupan Kejuaraan Menembak di The Kaldera Nomadic Escape
2021-09-05 10:17 WIB
Besok J&K Barbershop Milenial Medan Grand Opening, Ada Diskon Menarik
2021-08-31 17:00 WIB
Bupati dan Wakil Bupati Karo Turun Langsung Ke Lokasi Bencana Longsor di Kabanjahe
2021-08-27 21:30 WIB
Ketua The Hindu Center North Sumatra Apresiasi Kinerja Kepala Rutan Kelas IIB Humbahas
2021-08-24 16:46 WIB
Theopilus Ginting Dampingi Arya Sinulingga Bagikan Bantuan Kementerian BUMN
2021-08-23 14:21 WIB
Selamat Jalan Bang Sahat Pakpahan, Sosok Dibalik Tranformasi Digital BPODT
2021-08-22 12:59 WIB
Bupati Karo Cory Sebayang Hentikan Kutipan Liar di Pemandian Air Panas
2021-08-21 20:22 WIB
BPODT Gelar Vaksinasi ke Pelaku Pariwisata dan Ekonomi Kreatif di Taput
2021-08-16 20:52 WIB
Wakil Bupati Karo Bersama Ketua TP. PKK Karo Turun Langsung Serahkan Bantuan Beras PPK ke Masyarat di Desa Lau Solu dan Tanjung Pamah
2021-08-15 16:31 WIB
Wakil Bupati Karo Serahkan Bantuan Kepada Korban Kebakaran di Desa Lau Baleng
2021-08-15 16:14 WIB
Kebakaran di Desa Lau Baleng, 5 Rumah Habis Dilalap Sijago Merah
2021-08-13 22:09 WIB
Reuni Digital Masa SMA – Meningkatkan Imun
2021-08-12 13:01 WIB
Direktur BPODT Jimmy Bernando Panjaitan Apresiasi Dukungan Vaksinasi dari Kodam I/BB
2021-08-07 22:03 WIB