4 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan



Sipayo.com - Minyak zaitun memiliki kandungan yang sangat baik bagi tubuh manusia. Pasalnya, dalam kandungan minyak ini terdapat beberapa zat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.





Dengan kesempurnaan minyak zaitun dibandingkan jenis minyak lainnya, juga dengan kadar kolesterol lemak yang sangat rendah, ditambah pula kandungan serat dan vitamin, membuat keberadaan minyak zaitun benar-benar sangat baik bagi kesehatan manusia.





Apa saja sebenarnya manfaat minyak zaitun bagi kesehatan manusia? Berikut adalah ulasannya seperti yang dilansir Sipayo.com dari berbagai sumber:





1. Mencegah kanker


Zat antioksidan dan karotenoid yang terdapat pada buah zaitun sangat berguna membantu dan menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menimbulkan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung, kanker usus besar dan jenis kanker lainnya.



2. Baik untuk pencernaan


Minyak zaitun juga baik untuk pencernaan dimana dapat mengeluarkan gas dan racun yang menyebabkan pencernaan menjadi terganggu.





3. Pencegahan terhadap penyakit jantung dan resiko diabetes


Kedua penyakit ini sudah umum terjadi, oleh karena itu buah zaitun adalah solusi yang utama dalam pencegahan dan pengobatan secara dini terhadap penyakit jantung dan diabetes.


   


4. Mencerahkan pengelihatan dan pencegahan asma


Antioksidan pada buah zaitun dapat digunakan untuk kesehatan mata dan meningkatkan pengelihatannya. Sedangkan pencegahan asma karena dalam buah zaitun terdapat vitamin C yang mampu dalam membantu agar terhindar dari Asma.





Selain keempat manfaat diatas, minyak zaitun yang kaya akan vitamin B kompleks dan vitamin E, juga sangat cocok dikonsumsi oleh para manula dan anak kecil dalam rangka membantu saraf agar bekerja dengan baik.

editor // 2015-09-11 01:28 WIB
Menurut kamu bagaimana?
Theopilus Ginting Jabat Ketua Kwarcab Gerakan Pramuka Kabupaten Karo
2021-04-09 13:39 WIB
“Syair Cinta”: Membaca Ulang Pesan Boris Pasternak Lewat Nyanyian
2021-03-23 19:30 WIB
Oxygen, Cafe dengan Konsep Sosial dari WMM Foundation Hadir di Kota Medan
2021-03-23 12:06 WIB
Dilaporkan 6 Bulan Lalu, Kasus Pencurian Emas Senilai 3 Ratus Jutaan Jalan di Tempat di Polsek Bilah Hilir
2021-03-12 22:04 WIB
Kapolsek Paten: Tolonglah Saudaramu yang Butuh Pertolongan jika Ingin Ditolong Allah
2021-03-12 16:33 WIB
Cory-Theo Menang Sebagai Bupati dan Wakil Bupati Karo, GP Ansor Gelar Syukuran dan Doa
2021-03-04 16:31 WIB
Sinabung Meletus, Wakil Bupati Karo Terpilih Salurkan HT dan Masker Kepada Relawan
2021-03-04 15:47 WIB
Pemuda Ansor Karo Gelar Tasyakuran dan Doa atas Terpilihnya Bupati dan Wakil Bupati
2021-03-04 00:43 WIB
Gerakan Pemuda Al Wasliyah Kecamatan Berastagi Gelar Aksi Peduli Masjid
2021-03-04 00:28 WIB
Pelantikan Dewan Etik Daerah PKS Kabupaten Karo Terselenggara dengan Sukses
2021-02-28 18:32 WIB
Putus Mata Rantai Covid-19, Camat Tigapanah Resmikan Desa Tangguh di Manuk Mulia
2021-02-27 19:29 WIB
Ketua GPMB Sumut Jalin Silaturahmi dengan Pegiat Literasi
2021-02-25 22:50 WIB
Begini Pengakuan Sastroy Bangun tentang Suka Duka jadi Jurnalis
2021-02-25 22:38 WIB
DPRD Karo Gelar Paripurna Umumkan Penetapan Bupati dan Wakil Bupati Terpilih Hasil Pilkada Tahun 2020
2021-02-23 22:33 WIB
GP Ansor Silaturahmi ke Kantor Kemenag Kabupaten Karo
2021-02-23 17:44 WIB
Ini Kata Cory Sebayang Setelah Resmi Ditetapkan KPU Sebagai Bupati Karo Terpilih
2021-02-19 18:05 WIB
KPU Karo Tetapkan Cory Sebayang – Theopilus Ginting Sebagai Bupati dan Wakil Bupati Terpilih
2021-02-19 17:21 WIB
Musda PABSI Kabupaten Karo Telah Terlaksana dengan Sukses
2021-02-19 09:34 WIB
Gugatan di MK Gugur, Cory-Theo Dipastikan jadi Bupati-Wakil Bupati Karo
2021-02-16 15:47 WIB
Bupati Langkat Mengajak Komponen Masyarakat Langkat, Membangun Negeri Bertuah
2021-02-16 15:14 WIB