5 Tips Awet Muda Bagi Para Wanita



Sipayo.com - Seseorang yang memiliki umur yang semakin bertambah kerap terdorong agar kembali memiliki penampilan yang tetap awet muda. Untuk itu, seseorang tersebut bakalan rajin senam, mengaplikasikan krim-krim antipenuaan dini, dan merawat rambut yang mulai sering rontok, dan sebagainya.





Perlu diingat bahwa awet muda ternyata tak hanya berkaitan dengan penampilan saja. Awet muda, ternyata berkaitan juga dengan attitude. Jadi percuma, ketika penampilan sudah kinclong sepertihalnya masih umur 20-an, namun kelakuan yang tua malah membocorkan umur kita yang sebenarnya.





Agar penampilan kita tetap terlihat awet muda luar dan dalam, maka dalam hal ini perlu juga melakukan perubahan perilaku kita. Apa-apa saja tipsnya, berikut bisa Anda simak selengkapnya:





Bertindak secara impulsif


Bertindak impulsif bisa membuat Anda merasa lebih muda. Terbukalah terhadap pengalaman-pengalaman baru, misalnya, mengikuti kelas Zumba atau backpacker-an bersama teman-teman lama. Selain itu, Anda juga dapat melakukan hal-hal yang biasanya tidak mungkin Anda lakukan bisa memacu adrenalin, sehingga Anda merasa seperti waktu masih sekolah. Studi juga membuktikan, 59 persen perempuan mengakui bahwa mereka sering melakukan sedikit kecurangan karena itu membuat mereka merasa muda dan bahagia.





Tegakkan kepala


Apa beda antara foto Anda sekarang dengan foto adik Anda yang masih di SMA? Foto adik Anda akan menampilkan ekspresi memonyongkan mulut atau sedikit menjulurkan lidah ala ABG. Sedangkan foto Anda biasanya menampakkan Anda berdiri kaku di depan sebuah landmark kota yang Anda kunjungi. Anda tidak harus ikut-ikutan gaya ABG untuk terlihat awet muda.





Kalau Anda sering memejamkan mata saat difoto, tutup mata Anda sebelum tombol shutter dipencet, lalu minta fotografer menghitung sampai tiga. Begitu hitungan ketiga, buka mata Anda.





Jangan bertindak sesuai usia


Tentu tidak ada yang salah dengan bertindak sesuai usia. Tidak mungkin dong, Anda masih gampang ngambek atau mempersoalkan hal-hal kecil. Dalam survei yang dilakukan oleh Weight Watchers untuk sebuah produk perawatan kulit, 7 dari 10 perempuan di atas 50 tahun masih suka memakai bikini. Kemudian, 82 persen percaya bahwa saat mencapai usia 50 kita tak boleh berambut panjang. Anda tetap harus memilih, mana yang masih pantas atau tidak pantas dilakukan. Memakai jepit rambut yang imut untuk merapikan rambut pendek Anda mungkin?





Ringankan beban kerja Anda


Kelebihan pekerjaan, entah itu di rumah atau di kantor, bisa membuat kita menjadi terlihat lebih tua, demikian menurut sebuah studi dari Mental Health Foundation. Yayasan ini mengungkapkan bahwa seperempat perempuan usia 45-54 tahun mengalami stres, ketegangan, atau depresi akibat beban kerja yang menumpuk. Dr Boynton menyarankan untuk meminta bantuan jika Anda memang sudah kewalahan. Kurangi pekerjaan Anda, atau limpahkan tugas tersebut kepada asisten rumah tangga atau asisten Anda di kantor.





Bertemanlah dengan orang-orang berjiwa muda


Anda tidak harus ikut nongkrong di Seven Eleven atau ikut antri nonton konser boyband asal Korea (daripada Anda malah tersiksa karenanya). Setidaknya, cobalah untuk memperluas lingkaran pertemanan Anda hingga mencapai teman-teman yang usianya 10 tahun lebih muda. Sementara itu, jangan tinggalkan teman-teman lama Anda yang seumuran. Justru, semakin banyak teman perempuan yang Anda miliki, semakin Anda merasa muda.



editor // 2015-08-12 14:18 WIB
Menurut kamu bagaimana?
Ini Harapan Theopilus Ginting Saat Berkunjung ke SMAN 1 Kabanjahe dan Bertemu Sejumlah Alumni
17:52 WIB
BPODT Terus Geber Pembangunan Infrastruktur Pariwisata di Danau Toba
2021-07-31 08:57 WIB
Theopilus Ginting Turun Langsung Serahkan Bantuan Beras PPKM Bagi Masyarakat di Desa Suka Julu
2021-07-30 16:15 WIB
Mantap! Ada Hotel Berteknologi Tinggi untuk Dukung Danau Toba jadi Wisata Kelas Dunia
2021-07-27 19:24 WIB
Bupati dan Wakil Bupati Karo Serahkan Bantuan Beras PPKM 2021 ke Masyarakat
2021-07-26 21:51 WIB
Theopilus Ginting Ucapkan Selamat Idul Adha 1442 H, Ini Doa dan Harapannya
2021-07-20 11:38 WIB
Hari Raya Idul Adha, Cory Sebayang Serahkan Hewan Kurban ke Masjid Agung Kabanjahe
2021-07-20 10:03 WIB
Serahkan Bantuan untuk Korban Kebakaran di Desa Lau Kesumpat, Wakil Bupati Karo: Semoga Bermanfaat
2021-07-16 20:48 WIB
Joging dan Ngopi Bareng Wagubsu di Siosar, Ini yang Disampaikan Theopilus Ginting
2021-07-11 21:15 WIB
Bertemu dengan Kadis Koprasi dan UMKM Pemprovsu, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-07 22:19 WIB
Kunjungan Kerja Ke Kantor BBPLK Medan, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-07 20:39 WIB
Gelar Musrenbang RPJMD Kabupaten Karo 2021-2026, Cory Sebayang: Mewujudkan Kabupaten Karo yang Maju, Mandiri dan Berdaya Saing Berbaris Pariwisata dan Pertanian Menuju Masyarkat Makmur dan Sejahtra
2021-07-06 19:59 WIB
Theopilus Ginting Bersama Istri Kunjungi Objek Wisata Air Terkun Sikulikap
2021-07-04 22:12 WIB
Wakil Bupati Karo Dampingi Ketua Dekranasda Kabupaten Karo Bertemu Pelaku Kerajinan dan UMKM
2021-07-04 18:10 WIB
Diskusi dengan Konsultan Kementerian Keuangan, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-04 17:55 WIB
Gelar Silaturahmi dengan Dewan Kerja Cabang Karo dan Dewan Kerja Ranting, Ini Harapan Theopilus Ginting
2021-07-04 17:43 WIB
Cory Sebayang Luncurkan Aplikasi Klinik Koperasi dan Aplikasi Pasar Online UMKM
2021-07-02 19:55 WIB
Hadiri Rakorpemcam Kecamatan Dolat Rayat, Theopilus Ginting: Kita Harus Bekerja Luar Biasa
2021-07-01 21:14 WIB
Theopilus Ginting Serahkan Langsung Bantuan Untuk Korban Kebakaran Desa Ujung Deleng
2021-06-29 23:00 WIB
Resmi Jabat jadi Presiden Karo United, Theopilus Ginting: Promosi Liga 2 Harga Mati
2021-06-27 10:21 WIB