6 Makanan Enak ini Dapat Membuat Awet Muda


 


Sipayo.com - Awet muda adalah sebuah hal yang didambakan oleh semua orang khususnya wanita. Salah satu cara agar awet muda adalah dengan menjaga pola makanan yakni dengan mengkonsumsi makanan sehat.


 


Mengkonsumsi makanan sehat dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang dan meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu juga mendapatkan manfaat nyata untuk kecantikan kulit seperti mencegah keriput, membuat rambut berkilau dan memperkuat kuku tak mudah patah.


 


Dengan mendapatkan manfaat makanan sehat diatas maka tentunya anda akan lebih awet muda. Ada beberapa jenis makanan lezat yang dapat dikonsumsi untuk membuat kulit sehat dan awet muda.


 


1. Kopi

Kandungan bioaktif yang dikandung oleh kopi dapat melindungi kulit dari melanoma.


 


2. Semangka

Kandungan likoipen yang ada pada semangka, sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk untuk menghentikan aksi radikal bebas merusak sel tubuh dan meningkatkan  sistem imun pada tubuh.


 


3. Delima

Delima adalah buah yang banyak  mengandung antioksidan dan vitamin C yang berguna untuk mencegah garis-garis kerut dan kulit kering.


 


4.Lobster

lobster memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengobati berbagai gangguan kulit, termasuk jerawat.


 


5. Telur

Telur adalah sumber biotin, B kompleks yang menghasilkan asam amino dan membangun protein. Dengan zat ini kuku tangan akan semakin kuat.


 


6. Alpukat

ALpukat banyak mengandung asam lemak dan omega 9 yang bernanfaat untuk menjaga kelembaban kulit.


 



editor // 2015-08-10 18:07 WIB
Menurut kamu bagaimana?
Brigjen Tama Ulinta Br Tarigan Resmi Dilantik jadi Hakim Agung Republik Indonesia
2021-10-21 09:09 WIB
Mahasiswa KKN-T IPB Membuat Taman Obat Keluarga di Desa Kutagaluh di Masa Pandemi Covid-19
2021-10-16 20:09 WIB
Direktur BPODT Gelar Bincang Santai dengan Para Pelaku Pariwisata
2021-09-27 09:18 WIB
Masyarakat Sigapiton Sepakat Dukung Pembangunan Toba Caldera Resort
2021-09-24 16:37 WIB
BPODT Gelar Sosialisasi Cegah Gratifikasi dan Korupsi
2021-09-24 13:54 WIB
Lepas 13 Atlet asal Kabupaten Karo untuk Mengikuti PON Papua: Theopilus Ginting: Semoga Membawa Harum Nama Sumut
2021-09-10 17:26 WIB
Wakil Bupati Karo Bersama YKI Melaksanakan Bakti Sosial Pemeriksaan IVA Test
2021-09-10 16:08 WIB
Theopilus Ginting Puji Kecamatan Munthe yang Mengalami Penurunan Kasus Covid-19
2021-09-09 21:41 WIB
Dirut BPODT Hadiri Penutupan Kejuaraan Menembak di The Kaldera Nomadic Escape
2021-09-05 10:17 WIB
Ngobrolin Seputar Musik dan Gitar di Live Show After Midnight Hanya di GoPlay
2021-09-05 08:50 WIB
Besok J&K Barbershop Milenial Medan Grand Opening, Ada Diskon Menarik
2021-08-31 17:00 WIB
Bupati dan Wakil Bupati Karo Turun Langsung Ke Lokasi Bencana Longsor di Kabanjahe
2021-08-27 21:30 WIB
Ketua The Hindu Center North Sumatra Apresiasi Kinerja Kepala Rutan Kelas IIB Humbahas
2021-08-24 16:46 WIB
Theopilus Ginting Dampingi Arya Sinulingga Bagikan Bantuan Kementerian BUMN
2021-08-23 14:21 WIB
Selamat Jalan Bang Sahat Pakpahan, Sosok Dibalik Tranformasi Digital BPODT
2021-08-22 12:59 WIB
Bupati Karo Cory Sebayang Hentikan Kutipan Liar di Pemandian Air Panas
2021-08-21 20:22 WIB
BPODT Gelar Vaksinasi ke Pelaku Pariwisata dan Ekonomi Kreatif di Taput
2021-08-16 20:52 WIB
Wakil Bupati Karo Bersama Ketua TP. PKK Karo Turun Langsung Serahkan Bantuan Beras PPK ke Masyarat di Desa Lau Solu dan Tanjung Pamah
2021-08-15 16:31 WIB
Wakil Bupati Karo Serahkan Bantuan Kepada Korban Kebakaran di Desa Lau Baleng
2021-08-15 16:14 WIB
Kebakaran di Desa Lau Baleng, 5 Rumah Habis Dilalap Sijago Merah
2021-08-13 22:09 WIB